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Coffee and Antioxidants: Everything To Know

Coffee isn’t just great for Monday morning wake-up calls — it also packs a healthy helping of antioxidants. Here’s what to know.

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6 Benefits of Low Acid Coffee

Is low-acid coffee all hype, or is there actually something to it? Click here to learn more about the benefits of low-acid coffee and how to find it.

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Does Coffee Have Heavy Metals? How To Choose Clean Coffee

Are there really heavy metals in your coffee? Depending on the brand, the answer is yes — maybe. Here’s why you may want to avoid them.

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Why Does Caffeine Help You Focus? A Detailed Explanation

Does your morning cup of coffee give you laser-sharp focus? Our experts discuss how this benefit works and how to take advantage of it.

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The Best Cuban Mushroom Coffee Recipe

Cuban coffee is delicious, but have you ever tried Cuban mushroom coffee? Here’s how to make it, how to serve it, and what the benefits are.

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What Is Nootropic Coffee? Everything To Know

Want to level up your morning cup of coffee? Here’s what you need to know about nootropics and how to choose the right ones.

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Our Favorite Beginner Gym Workout

Learn more about which exercises are best for beginners, how often to work out, and how not to get hurt. This is the ultimate get-started gym guide!

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Café de champiñones vs. café normal: una comparación completa

¿Es el café de hongos realmente mejor que el café normal? Aquí te explicamos por qué podrías optar por el cambio, y no, no se trata solo de sus beneficios.

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La mejor receta de café helado con champiñones

¿Quieres una bebida refrescante con cafeína para combatir el calor del verano? Aquí tienes la mejor receta de café helado con champiñones que jamás hayas probado.

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Observatorio de tendencias cognitivas: del café funcional a la tDCS

¿Qué es la estimulación transcraneal con corriente continua (CDC) y cómo se relaciona con el café con hongos? Haz clic aquí para conocer algunos datos curiosos y cosas que debes...

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Cómo ser más inteligente: Las 10 mejores maneras

¿Tu meta anual es ser la persona más inteligente del mundo? Empieza con uno (o dos) de estos consejos de eficacia comprobada para aumentar tu capacidad intelectual.

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10 ejercicios de neuroplasticidad para aumentar tu capacidad cerebral

¿Quieres sentir que tu cerebro está al 110% de su capacidad? Aquí tienes 10 ejercicios (con algunos consejos extra) para potenciar tu capacidad intelectual.

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¿Qué es el flow? Lo que dicen los psicólogos + Cómo lograrlo

¿Te cuesta entrar en ritmo? Aquí tienes nueve consejos de nuestro equipo para ayudarte a fluir, sea cual sea la ocasión.

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¿Cuánto café de hongos debes beber al día?

¿Quieres saber cuántas tazas de café con champiñones alcanzan tu dosis diaria máxima? Aquí te explicamos lo que debes saber (y por qué no es tan sencillo como parece).

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Hongos y L-teanina: ¿Se potencian mutuamente sus beneficios?

Tanto los hongos funcionales como la L-teanina tienen beneficios innegables, pero al combinarse, alcanzan un nuevo nivel. Aquí te explicamos lo que debes saber.

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¿Funciona el café de hongos? Lo que dicen nuestros clientes

Antes de decidirte a comprarlo, quizás te preguntes: ¿funciona el café de hongos? Esto es lo que dice la ciencia.

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Café después del entrenamiento: 6 beneficios

Lo lograste. Te despertaste a las 6 de la mañana y fuiste al gimnasio, así que, por supuesto, te mereces pasar por el autoservicio y tomarte un delicioso café. Después...

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¿Qué tipo de colágeno es mejor para las articulaciones? Una guía

¿Sientes dolor y crujidos en las articulaciones? Haz clic aquí para saber cómo usar el colágeno para fortalecer tus articulaciones y mejorar tu movilidad.

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¿Cuáles son los efectos a largo plazo de la cafeína en el cerebro?

¿Te has preguntado alguna vez si tu adicción a la cafeína te afectará en el futuro? Sí, puede ser, pero no siempre para bien.

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Dosis diaria: Por qué es el mejor café de hongos para bajar de peso

¿Quieres tomar café de hongos para bajar de peso? Sigue leyendo para descubrir los beneficios de Everyday Dose y por qué podría ser tu nueva opción favorita.

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L-teanina vs. L-treonato: 5 diferencias clave

La L-teanina y el L-treonato pueden parecer similares, pero son suplementos totalmente diferentes. Continúe leyendo para conocer algunas diferencias clave y cuándo tomar cada uno.

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Cómo preparar la taza de café más suave

Hay quienes toman café solo por la cafeína. Lo entendemos: los lunes son duros, algunos nos trasnochamos anoche, y otros quizá aún estemos firmes con nuestros propósitos de Año Nuevo...

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¿Cuál es el tueste de café más intenso? Tabla de sabor y cafeína

Si te gusta el café que podría darte una victoria en una pulseada, probablemente elijas la taza más fuerte que encuentres. Sin embargo, el término "fuerte" suele tener distintos significados...

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10 beneficios del café orgánico: salud, sostenibilidad y más

Independientemente de lo que compres, quizás hayas notado que casi todo en el supermercado tiene una versión orgánica. Desde frutas y verduras y carne hasta pan y café, hay opciones...

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¿El café Cold Brew es más fuerte que el café filtrado?

¿Alguna vez necesitas un extra de motivación para levantarte y empezar el lunes por la mañana? Para muchos, esta motivación extra reside en un café bien cargado. Sin embargo, si...

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Cómo eliminar la cafeína del organismo para dormir

Si tu café de las 2 p. m. está convirtiendo la hora de dormir en una pesadilla, hay esperanza. Nuestro equipo comparte algunos consejos para dormir incluso después de un...

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Todo sobre la planta de matcha + cómo se produce

Claro, el matcha se ve genial y sabe aún mejor, pero ¿te has preguntado alguna vez qué contiene realmente? Descubre más sobre la planta del matcha.

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Matcha y leche: ¿deberían combinarse, según las investigaciones?

El matcha existe desde hace siglos, pero ha cobrado nueva vida en los últimos años. En todas partes, la gente disfruta de un latte de matcha , de batidos de...

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¿Se puede calentar café en el microondas? Clasificación de las maneras de recalentarlo

Todos hemos tenido mañanas ajetreadas en las que nuestro querido café se ha enfriado. Es muy fácil tomar unos sorbos y empezar a concentrarse en una tarea, olvidándose por completo...

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Una rutina matutina de 6 pasos para el éxito

¿Te has preguntado alguna vez cómo algunas personas logran todo? Aquí tienes seis pasos que puedes seguir a diario para alcanzar el éxito.

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¿Mezcla de desayuno vs. tueste medio? Entendiendo los niveles de tueste del café

Al pedir café en un restaurante, quizás no puedas especificar un tueste específico. Cuando te traen el café, solo sabes que tiene un ligero sabor a café y está caliente....

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Matcha vs. Té negro: Comparación de cafeína y más

¿Qué haces cuando quieres relajarte? Mucha gente se sirve una taza de té caliente y se relaja con un buen libro. Si te pasa, probablemente coges cualquier bolsita de té...

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¿Cuánto tiempo se tarda en restablecer la tolerancia a la cafeína?

¿Has llegado al punto en que tu café matutino ya no te satisface? Aquí te mostramos cómo puedes restablecer tu tolerancia a la cafeína.

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Café descafeinado: ¿es seguro?

La cafeína no le sienta bien a todo el mundo: algunas personas experimentan hinchazón después de tomar demasiado café, mientras que otras experimentan sudoración y ansiedad. Por una u otra...

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¿De qué está hecho el matcha?

El matcha es el nuevo plato favorito de todos en las cafeterías. Es bonito, delicioso y tiene increíbles beneficios para la salud . ¿A quién no le gustaría? Sin embargo,...

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¿El café es ácido?

¿Has tenido que dejar de tomar café porque te causaba malestar estomacal? Lamentablemente, esto no es raro. Mucha gente tiene que renunciar a sus adoradas tazas de café por los...

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Café para deportistas: cómo puede mejorar el rendimiento

Los atletas conocen bien la idea de que somos lo que comemos. Muchos se esfuerzan por maximizar cada caloría, con una dieta equilibrada y perfecta para obtener mejores resultados en...

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¿Caminar ayuda a la digestión? Beneficios de caminar después de comer

¿Alguna vez has experimentado indigestión después de una comida copiosa? La acidez y la hinchazón no solo aparecen en Acción de Gracias; pueden ocurrir en cualquier época del año si...

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Ivy Everyday Dose

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Los 13 mejores alimentos para la salud intestinal según los expertos

¿Sabías que la salud de todo tu cuerpo depende de tu salud intestinal ? Puede parecer una locura, pero el microbioma intestinal tiene propiedades que favorecen la salud y que...

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Bridget Reed

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Descubriendo los beneficios digestivos del matcha: Combatiendo la hinchazón y mejorando la digestión

Ya sea que busque alivio de la hinchazón ocasional o desee mejorar su salud digestiva general, este blog le brindará el conocimiento y las estrategias necesarias para desbloquear todo el...

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Eliza Vera