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Health

Lion's Mane and Dementia: An Overview of the Science

Over 55 million people globally struggle with dementia. And while the typical signs of dementia take their time to show up, some people can develop the condition as soon as their...

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Habits

Una rutina matutina de 6 pasos para el éxito

¿Te has preguntado alguna vez cómo algunas personas logran todo? Aquí tienes seis pasos que puedes seguir a diario para alcanzar el éxito.

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Ivy Everyday Dose

Habits

Coffee and Antioxidants: Everything To Know

Coffee isn’t just great for Monday morning wake-up calls — it also packs a healthy helping of antioxidants. Here’s what to know.

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Chaga Anti-Cancer Benefits: What the Science Says

Medicine has come a long way over the past few centuries. We have antibiotics, innovative new surgeries, and vaccines that keep us from getting sick. However, one thing we still...

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Habits

6 Benefits of Low Acid Coffee

Is low-acid coffee all hype, or is there actually something to it? Click here to learn more about the benefits of low-acid coffee and how to find it.

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Habits

Does Coffee Have Heavy Metals? How To Choose Clean Coffee

Are there really heavy metals in your coffee? Depending on the brand, the answer is yes — maybe. Here’s why you may want to avoid them.

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Habits

Why Does Caffeine Help You Focus? A Detailed Explanation

Does your morning cup of coffee give you laser-sharp focus? Our experts discuss how this benefit works and how to take advantage of it.

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Health

Does Collagen Help Joints? A Look at the Science

Have you ever heard that collagen can help ease joint discomfort? Here’s a look at how it works and how to take it for joint benefits.

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Habits

The Best Cuban Mushroom Coffee Recipe

Cuban coffee is delicious, but have you ever tried Cuban mushroom coffee? Here’s how to make it, how to serve it, and what the benefits are.

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Lifestyle

The Most Delicious Lion's Mane Coffee Recipe

Get the brain benefits of lion’s mane with the delicious taste of the best cup of coffee you’ll ever try. Here’s the recipe and how to customize it.

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Health

What To Drink for Sore Muscles: The 8 Best Drinks

It’s always fun to hit a new PR in the gym, but the sore muscles afterwards can be a bummer (to say the least). Here are some drinks that can...

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Lifestyle

6 Delicious Mushroom Latte Recipes

Mushroom coffee is good, but mushroom lattes? They’re amazing. Here are six mushroom latte recipes we bet you haven’t tried.

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Lifestyle

The Ultimate Whipped Mushroom Coffee Recipe

Whipped coffee is great, but whipped mushroom coffee is even better. Here’s the best recipe we’ve tried yet, plus some extra tips.

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Lifestyle

Are Mushrooms Vegan? What To Know

If you’re vegan, mushrooms might feel like a bit of a gray area for you. Here’s what to know so you can sip your ‘shrooms in peace.

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Lifestyle

Best Tasting Mushroom Coffee: Why Ours Tastes the Best

Are you looking for a mushroom coffee that doesn’t taste like dirt? Click here for our secret to a smooth, robust cup of mushroom coffee.

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Habits

What Is Nootropic Coffee? Everything To Know

Want to level up your morning cup of coffee? Here’s what you need to know about nootropics and how to choose the right ones.

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Health

12 Amazing Facts About Your Brain, According to Science

You might know a little about your brain, but we bet you’ve never heard some of these facts. Click here to learn more about the brain.

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Does Mushroom Coffee Help You Lose Weight? What Science Says

Word on the street is that mushroom coffee is a seriously underestimated weight loss helper. Here’s what the science says and how to use it.

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Habits

Our Favorite Beginner Gym Workout

Learn more about which exercises are best for beginners, how often to work out, and how not to get hurt. This is the ultimate get-started gym guide!

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Health

6 Best Mushrooms for Hormone Balance

Discover how adaptogenic mushrooms like reishi, cordyceps, lion’s mane, and others may support hormone balance, as well as why that matters.

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Health

13 Best Stretches for Lower Back Pain

Stretching can help relieve lower back pain — but you have to know which ones to do. Click here for some of the best stretches for back pain.

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Health

L-Theanine and Caffeine: What the Research Says

L-theanine and caffeine are both nootropics, but that’s where the similarities end. Learn how to take them together for the best effects.

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Lifestyle

¿Qué es una breve? Cómo se hace

Do you ever get overwhelmed by the giant coffee menu at the local coffee shop? We’re here to shed light on what a breve is and how to make one.

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Ivy Everyday Dose

Habits

Café de champiñones vs. café normal: una comparación completa

¿Es el café de hongos realmente mejor que el café normal? Aquí te explicamos por qué podrías optar por el cambio, y no, no se trata solo de sus beneficios.

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Ivy Everyday Dose

Health

Los 4 mejores hongos para la recuperación muscular

¿Cansado de sentirte adolorido después de un entrenamiento intenso? Aquí tienes cuatro hongos que pueden ayudarte a recuperar tus músculos.

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Ivy Everyday Dose

Habits

La mejor receta de café helado con champiñones

¿Quieres una bebida refrescante con cafeína para combatir el calor del verano? Aquí tienes la mejor receta de café helado con champiñones que jamás hayas probado.

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Ivy Everyday Dose

Health

10 maneras de mantener el cerebro sano, según expertos médicos

Quizás sepas cómo mantener tu cuerpo sano, pero ¿qué hay de tu cerebro? Aquí tienes 10 de nuestras maneras favoritas de mantenerlo sano.

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Ivy Everyday Dose

Habits

Observatorio de tendencias cognitivas: del café funcional a la tDCS

¿Qué es la estimulación transcraneal con corriente continua (CDC) y cómo se relaciona con el café con hongos? Haz clic aquí para conocer algunos datos curiosos y cosas que debes...

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Ivy Everyday Dose

Habits

Cómo ser más inteligente: Las 10 mejores maneras

¿Tu meta anual es ser la persona más inteligente del mundo? Empieza con uno (o dos) de estos consejos de eficacia comprobada para aumentar tu capacidad intelectual.

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Ivy Everyday Dose

Health

Cómo pensar con rapidez: 10 maneras

¿Alguna vez has deseado pensar con más rapidez? Nuestros expertos comparten algunas maneras de agudizar tu mente y pensar con rapidez.

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Ivy Everyday Dose

Health

Melena de león y memoria: una mirada a la investigación

La melena de león es conocida por brindar una ayuda extra para el desarrollo cerebral, pero ¿cómo funciona realmente? Aquí te contamos la ciencia que lo respalda.

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Ivy Everyday Dose

Health

Los mejores nootrópicos para la concentración, científicamente probados

Los nootrópicos son suplementos que te ayudan a concentrarte, ya sea que estés lidiando con correos electrónicos o trasnochando. Haz clic aquí para saber cómo funcionan.

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Ivy Everyday Dose

Habits

10 ejercicios de neuroplasticidad para aumentar tu capacidad cerebral

¿Quieres sentir que tu cerebro está al 110% de su capacidad? Aquí tienes 10 ejercicios (con algunos consejos extra) para potenciar tu capacidad intelectual.

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Ivy Everyday Dose

Habits

¿Qué es el flow? Lo que dicen los psicólogos + Cómo lograrlo

¿Te cuesta entrar en ritmo? Aquí tienes nueve consejos de nuestro equipo para ayudarte a fluir, sea cual sea la ocasión.

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Habits

¿Cuánto café de hongos debes beber al día?

¿Quieres saber cuántas tazas de café con champiñones alcanzan tu dosis diaria máxima? Aquí te explicamos lo que debes saber (y por qué no es tan sencillo como parece).

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Ivy Everyday Dose

¿Qué son los adaptógenos y cómo funcionan?

Puede que "adaptógeno" suene a un hechizo de Harry Potter, pero no hay nada de mágico en estas hierbas; es pura ciencia. Esto es lo que debes saber.

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Observatorio de tendencias cognitivas: Interfaces cerebro-computadora

¿Te preguntas cuándo podrás preparar café con la mente? Aquí te contamos qué debes saber sobre las interfaces cerebro-computadora.

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Mushrooms

Los 3 mejores hongos para la salud intestinal (con respaldo científico)

Can taking mushrooms really help your gut? Yes — but the results are most noticeable if it’s one of these six varieties of functional mushrooms.

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Ivy Everyday Dose

Por qué la melena de león mejora la concentración y la memoria: beneficios que debes conocer

Quizás sepas que la melena de león puede ayudar a concentrarse, pero ¿cómo funciona realmente? Descubre la ciencia que rodea los beneficios de este hongo.

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Mushrooms

Hongos líquidos versus en polvo: ¿cuáles brindan más beneficios?

Los champiñones líquidos y en polvo pueden parecer dos caras de la misma moneda, pero las diferencias son considerables. Aquí tienes lo que necesitas saber.

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Habits

Hongos y L-teanina: ¿Se potencian mutuamente sus beneficios?

Tanto los hongos funcionales como la L-teanina tienen beneficios innegables, pero al combinarse, alcanzan un nuevo nivel. Aquí te explicamos lo que debes saber.

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Mushrooms

Melena de león y alcohol: ¿existen interacciones?

¿Te preguntas si puedes disfrutar de un Old Fashioned o una copa de rosado mientras tomas melena de león? La respuesta es sí, pero con algunas condiciones.

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Ivy Everyday Dose

Colágeno + Hongos: ¿Mejores juntos para el cerebro y la piel?

La combinación de colágeno y hongos puede mantener tu mente ágil y tu piel lista para la fotografía. Haz clic aquí para saber cómo funciona.

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Mushrooms

¿Qué es el Chaga? Guía esencial sobre sus beneficios para la salud.

El chaga es mucho más de lo que parece. Haz clic aquí para descubrir todos sus beneficios, dónde crece y qué buscar en un extracto.

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Ivy Everyday Dose

6 fantásticas opciones de café para la ERGE

¿Puedes disfrutar del café si tienes ERGE? Nuestro equipo te presenta seis opciones para que puedas seguir disfrutando de tu café matutino sin sacrificar tu digestión.

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Health

Melena de león y BDNF: una visión general de la investigación

¿Te has preguntado alguna vez cómo la melena de león aporta sus beneficios a la salud cerebral? Descubre más sobre el factor neurotrófico derivado del cerebro y su importancia.

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Mushrooms

¿Puede la melena de león causar dolores de cabeza? Lo que debes saber

¿Alguna vez te has preguntado si la melena de león es la causa de tus dolores de cabeza? Aquí te contamos qué dice la ciencia y qué puedes hacer al...

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Mushrooms

Hongos adaptógenos: qué son y cómo funcionan

Has oído hablar de la ashwagandha, pero ¿qué hay de la melena de león? Veamos los hongos adaptógenos, sus propiedades y cómo usarlos.

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Ivy Everyday Dose

Health

Los 12 mejores alimentos para la salud cerebral según la ciencia

¿Quieres que tu alimentación tenga un doble efecto? Descubre los mejores alimentos para favorecer tu concentración, tu pensamiento y tu salud cerebral a largo plazo, según la ciencia.

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Mushrooms

¿Por qué el chaga y el café funcionan tan bien juntos?

¿Por qué elegimos combinar el hongo chaga con nuestro extracto de café arábica? En definitiva, todo se reduce a sus beneficios y sabor.

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