8 beneficios del Chaga para la salud de la piel
Ya sabes lo que dicen del envejecimiento cutáneo: el mejor momento para empezar una rutina de cuidado facial antiedad fue ayer. La realidad es que, si bien la pérdida de colágeno influye en los signos comunes del envejecimiento (mira cómo te ves, patas de gallo y líneas de expresión), la exposición repetida a factores estresantes también influye.
Muchos de estos factores estresantes (como la exposición a los rayos UV, la contaminación ambiental y la luz azul) son inevitables, por lo que algunas personas invierten en suplementos para la piel, como el chaga, para ayudar a prevenir daños. Sigue leyendo para descubrir ocho beneficios del chaga para la salud de la piel y cómo puedes incorporar este hongo mágico a tu rutina diaria (spoiler: es muy sencillo).
¿Qué es Chaga?
El chaga ( Inonotus obliquus ) es un hongo nudoso de color carbón que crece principalmente en abedules en climas fríos como Siberia, Canadá y partes del norte de Europa. Parece madera quemada, pero en su interior alberga un núcleo dorado rico en antioxidantes que se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos. Además de sus aplicaciones para el cuidado de la piel, el chaga es reconocido por sus propiedades inmunoestimulantes y beneficiosas para la salud .
8 beneficios del Chaga para la piel
Los hongos para la piel pueden parecer una locura, pero en realidad es una verdad muy ignorada. ¿No nos crees? Sigue leyendo para descubrir ocho beneficios del chaga para el cuidado de la piel.
1. Rica fuente de antioxidantes
Los hongos chaga están repletos de antioxidantes como la superóxido dismutasa (SOD). Estos compuestos pueden ayudar a la piel a combatir el estrés oxidativo, que puede dañar la producción de colágeno y causar arrugas y opacidad. El contenido de antioxidantes del chaga es excepcional, rivalizando incluso con el de los arándanos, lo que se traduce en una potente defensa contra los radicales libres que degradan el colágeno y aceleran el envejecimiento.
2. Ayuda a aliviar la irritación.
La irritación es la reina del drama en los problemas de la piel, causando desde acné y enrojecimiento hasta eczema . Afortunadamente, el chaga puede ayudar a atenuarla.
Gracias a compuestos como el ácido betulínico y los polisacáridos, el chaga puede ayudar a calmar el enrojecimiento y la irritación visible, así como la picazón que los acompaña. Los científicos incluso afirman que el chaga puede contribuir a la respuesta curativa natural de la piel , lo que ayuda a mantenerla fresca bajo presión.
3. Fomenta la elasticidad de la piel.
El chaga puede ayudarte a eliminar el aspecto desértico gracias a su rica mezcla de polisacáridos que refuerzan la barrera de hidratación de la piel. También favorece la retención de agua, lo que se traduce en una piel más suave, tersa y elástica.
Además, los antioxidantes pueden ayudar a mantener las reservas de elastina de la piel. Esto puede ayudar a que la piel se mantenga lo suficientemente firme como para sobrevivir a largas noches y a opciones de comida para llevar cuestionables.
4. Favorece la protección UV natural
La melanina es como el protector solar incorporado en la piel, y el chaga está repleto de ella. Si bien no reemplaza el FPS diario (no tires tu protector solar), su contenido de melanina puede ayudar a fortalecer las defensas naturales de la piel contra el daño solar. Estudios sugieren que la melanina puede absorber los rayos UV y neutralizar sus efectos antes de que dañen las células cutáneas.
5. Fomenta la producción de colágeno.
¿Quieres una piel radiante y luminosa, como si te hubieras despertado así? Entonces, el colágeno es tu aliado. Los hongos Chaga contienen compuestos que pueden favorecer la producción de colágeno, como los triterpenos y el zinc.
Estos pueden ayudar a mantener la integridad estructural de la piel, suavizando la apariencia de las arrugas y ayudándola a sentirse más firme. Además, el perfil antioxidante del chaga puede ayudar a prevenir la degradación del colágeno existente.
6. Fomenta una piel suave y saludable.
Si tu piel ha estado con rabietas, el chaga podría ayudarte a controlarla. Su capacidad para calmar la irritación puede ayudar a atenuar los brotes de sequedad, enrojecimiento y picazón. No es una cura milagrosa, pero estos beneficios son la guinda de todo lo que el chaga ofrece.
7. Favorece un tono de piel uniforme
El arsenal de antioxidantes del Chaga, como los polifenoles y los triterpenos, puede ayudar a neutralizar los radicales libres que aceleran los signos del envejecimiento, como las manchas de la edad. El contenido de melanina del Chaga también puede ayudar a minimizar los cambios en la pigmentación al proteger las células cutáneas del daño oxidativo.
8. Estimula la función de barrera cutánea.
Una piel limpia no solo depende de lo que te aplicas, sino también de lo que hace tu sistema inmunitario en segundo plano. El chaga es rico en betaglucanos , que pueden ayudar a mantener una respuesta inmunitaria saludable y minimizar la irritación que puede contribuir al acné y otros problemas de la piel. Un sistema inmunitario equilibrado puede contribuir a reducir los brotes y brotes, incluso durante los días (o semanas) de piel irritada.
¿Cómo puedes obtener más Chaga en tu dieta?
El chaga no es solo para quienes lo encuentran por casualidad en el bosque ; está disponible en cápsulas, tinturas, tés e incluso en tu café matutino (si lo deseas). Los suplementos facilitan incorporarlo a tu rutina diaria, pero el café con hongos es, sin duda, nuestra forma favorita de disfrutar de sus beneficios.
Nuestro Mushroom Coffee+ contiene hongo chaga, así como hongo melena de león para favorecer la concentración, L-teanina para estimular la relajación y el sueño, colágeno para favorecer la salud intestinal y de la piel, y extracto de café para proporcionar ese suave sabor a café que todos conocemos y amamos.
Además, nuestras fórmulas están elaboradas con los mejores ingredientes. Nuestro chaga se extrae dos veces utilizando cuerpos fructíferos al 100 % ; aquí no encontrarás micelio.
Los hongos que utilizamos se cultivan en madera en lugar de en grano, lo que significa que tienen una mayor concentración de compuestos beneficiosos. Además, todas nuestras mezclas de hongos se analizan para detectar betaglucanos, moho, metales pesados, micotoxinas y alérgenos.
El resultado final
El chaga es conocido por su capacidad para fortalecer el sistema inmunitario, pero también puede contribuir a la salud general de la piel. Desde combatir arrugas hasta calmar el enrojecimiento, puede hacer más que la mayoría de los sueros de $200.
En Everyday Dose, creemos firmemente en la magia de los hongos. Incluimos chaga y melena de león en nuestras fórmulas porque hemos comprobado sus resultados. Para saber más sobre el poder de los hongos funcionales, visita el blog de Everyday Dose hoy mismo.
Fuentes:
El papel protector de la melanina contra los daños de los rayos UV en la piel humana | PMC
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