¿Puede el metal afectar al matcha?
Algunas personas disfrutan de una buena taza de matcha con naturalidad, pero otras se dedican a preparar la taza perfecta. Estos expertos en matcha pesan el polvo, hierven el agua a la temperatura exacta y utilizan instrumentos específicos para lograr el sabor y la textura perfectos.
Si buscas una taza de té perfecta, quizás te preguntes qué técnicas y herramientas necesitas. Sigue leyendo para saber más sobre los utensilios para preparar matcha, si puedes usar utensilios de metal con él y cómo conservarlo para mantenerlo fresco.
¿Qué contiene el Matcha?
El matcha es un té delicioso, pero es mucho más que eso. Está repleto de compuestos que pueden beneficiar tu salud en todos los sentidos. Estos compuestos también le dan su sabor y color característicos.
Entre ellos se incluyen los siguientes:
- Catequinas : Son los antioxidantes responsables de que el matcha sea considerado un superalimento. Ayudan a combatir los radicales libres y a mejorar la salud general.
- L-teanina : Este aminoácido promueve la relajación y te mantiene alerta. También es responsable del dulzor natural del matcha .
- Clorofila : además de darle al matcha su vibrante tono verde, la clorofila puede ayudar a desintoxicar el cuerpo al unirse a las toxinas y los metales.
- Cafeína : El matcha proporciona un subidón suave sin caídas , gracias a su energía de liberación lenta.
- Vitaminas y minerales : Matcha contiene una mezcla de A, C, E, potasio y zinc para apoyar la inmunidad y la reparación celular.
¡Y esto es solo para el matcha! Al añadir otros ingredientes beneficiosos, la lista de compuestos beneficiosos se amplía.
Por ejemplo, nuestro Matcha+ de Hongos también contiene hongos melena de león y chaga, que contienen compuestos que favorecen la concentración, la salud mental, la salud intestinal y el sistema inmunitario. Además, contiene colágeno y L-teanina extra, que favorecen la salud de la piel y el sueño.
¿Puede echarse a perder el matcha?
Lamentablemente, el matcha no dura para siempre. Como cualquier té verde, puede echarse a perder, pero no como la leche mohosa.
El matcha se oxida, lo que significa que sus compuestos reaccionan con el oxígeno con el tiempo. Esto produce un sabor más opaco, un color más apagado y una pérdida de antioxidantes. La oxidación se acelera cuando el matcha se expone a la luz, el calor o el aire.
¿El metal hace que el matcha se eche a perder?
Existe el mito de que usar batidores o cuencos metálicos para preparar matcha puede echarlo a perder. La idea es que el metal reacciona con los delicados compuestos del matcha, arruinando su sabor y sus beneficios. Sin embargo, nos complace informar que este mito es, en gran medida, absurdo.
Si bien la oxidación afecta el sabor y la calidad del matcha, el mínimo tiempo de contacto con el metal durante la preparación prácticamente no tiene impacto. Por lo tanto, a menos que guardes el matcha en un frasco metálico abierto durante meses (no lo hagas), puedes batirlo con seguridad, incluso con un batidor metálico.
¿Qué dice la ciencia?
Seamos nerds. Los iones metálicos pueden interactuar técnicamente con los compuestos del té, y el aluminio, en particular, muestra una leve relación con sabores más astringentes en el té. Sin embargo, la exposición durante el batido o la infusión es insignificante.
La realidad es que las catequinas del matcha se ven más afectadas por el oxígeno y la luz que por un breve contacto con metales. El mito probablemente proviene de que los tradicionalistas prefieren los batidores de bambú ( chasen ) por razones culturales, no científicas. Aun así, si te preocupa, puedes optar por herramientas no metálicas para mayor tranquilidad.
¿Cómo puedes mantener el matcha fresco por más tiempo?
Remover el matcha con una cuchara de metal probablemente no le dará un sabor diferente ni le restará beneficios para la salud. Sin embargo, existen otros factores que pueden tener estos efectos no deseados. Aquí te explicamos cómo mantener tu matcha con un sabor y una apariencia deliciosos.
Guárdelo sabiamente
El matcha es delicado y un almacenamiento inadecuado puede arruinar su frescura. Para conservar su color vibrante, su aroma herbáceo y sus beneficios para la salud, guárdelo en un recipiente hermético y opaco. La exposición a la luz, el aire y la humedad provoca oxidación, lo que resulta en un sabor opaco y un color apagado.
Guarda el matcha en un lugar fresco y seco. Tu refrigerador funciona bien, pero asegúrate de que esté bien cerrado para evitar que absorba olores. Para una máxima frescura, usa el matcha dentro de uno o dos meses después de abrirlo. También puedes comprar cantidades más pequeñas para asegurarte de usar siempre el polvo más fresco y obtener los mejores resultados.
Utilice los mejores utensilios
Aunque se puede batir el matcha con un tenedor, usarherramientas tradicionales marca la diferencia. Un chasen tradicional crea una textura espumosa y cremosa que realza la experiencia del matcha, mientras que los batidores metálicos no suelen ser suficientes para airear el polvo.
Una cuchara para matcha ( chashaku ) puede ayudarte a obtener medidas precisas, evitando el amargor que puede resultar de usar demasiado matcha. Incluso el cuenco es importante: un cuenco ancho y poco profundo ( chawan ) permite batir con suavidad.
Estas herramientas no son solo una tradición: realzan el sabor y la textura, garantizando una taza de matcha perfecta en todo momento. Invertir en los utensilios adecuados transforma tu matcha de básico a perfecto con el mínimo esfuerzo.
Bébelo fresco
El matcha se disfruta mejor fresco, no solo porque sabe mejor, sino porque sus beneficios para la salud están en su punto máximo. El matcha recién hecho ofrece un sabor vibrante y herbáceo con sutiles notas umami, mientras que el matcha añejo o mal almacenado puede tener un sabor rancio y soso.
Si dejas reposar el matcha demasiado tiempo, se oxida, lo que degrada su sabor. Para una experiencia aún mejor, bate el matcha justo antes de beberlo y disfruta de su refrescante espuma.
El resultado final
Aunque quizás hayas oído mitos sobre el metal y el matcha, lo cierto es que un poco de metal no afectará notablemente a tu matcha. No hay necesidad de tirar tu espumador de metal, ¡sobre todo cuando es tan fácil de usar!
Ya sea que uses herramientas especializadas o disfrutes de tu matcha fresco, pequeños pasos pueden marcar una gran diferencia en el sabor, la textura y el disfrute general. El matcha comenzó siendo un arte, y aún hoy disfrutamos de él cuando nos tomamos un tiempo para relajarnos y saborearlo. Para más consejos sobre cómo beber té, visita el blog Everyday Dose hoy mismo.
Fuentes:
La ceremonia japonesa del té | Museo Metropolitano de Arte
Beneficios para la salud y composición química del té verde matcha: Una reseña | PMC
Empieza tu día El camino correcto
