Melena de león: ¿Ha visto la ciencia algún impacto en la libido?
Mira, no somos ajenos a esto de ponernos manos a la obra. Y con "manos a la obra", nos referimos al fabuloso mundo de los hongos funcionales (¡repítelo tres veces rápido!). Si pensabas que hablábamos de otra cosa, no te equivocas: existe una conexión bastante interesante entre los hongos y la libido.
En concreto, el hongo melena de león puede ayudar a aumentar la libido, dependiendo de la causa inicial. Continúe leyendo para saber más sobre el hongo melena de león y la ciencia que respalda su potencial para aumentar la libido.
¿Qué es la libido?
Cuando hablamos de libido, nos referimos al deseo sexual. Ya sabes, esa parte de ti que ve a tu pareja y te hace pensar en la cama.
La libido existe en un espectro. Algunas personas se entregan a ella como conejos y tienen sexo a diario, mientras que otras se conforman con tener intimidad cada pocas semanas.
Básicamente, no hay una cantidad correcta o incorrecta de sexo. Mientras ambas personas en una relación sean felices, ¡cada uno hace lo que quiere! Sin embargo, la libido puede convertirse en un problema cuando dos personas no se ponen de acuerdo. Si una persona quiere tener sexo todas las noches y la otra prefiere una vez al mes, es inevitable que haya mucha fricción (sin doble sentido).
Algunas personas también usan el término "libido" para describir su audacia durante el sexo. Esto también abarca un espectro: a algunas personas les gusta ser más atrevidas, mientras que otras prefieren la postura del misionero. Al igual que la frecuencia, el tipo de sexo que se tiene depende totalmente de cada uno. Sin embargo, ambas personas en una relación deben estar en sintonía en todo momento.
¿Cómo puede la melena de león afectar la libido?
La melena de león ( Hericium erinaceus ) es un hongo de aspecto velloso que se consume por su capacidad para favorecer la concentración. ¿Podría ser este hongo más complejo de lo que parece?
Primero, desmintamos un rumor desagradable que circula por internet. Algunas fuentes afirman que la melena de león puede reducir la testosterona en los hombres, lo que podría causar una disminución de la libido. En realidad, no hay ninguna investigación que respalde esta conclusión.
No existen muchas investigaciones que avalen directamente la capacidad de la melena de león para estimular la libido. Sin embargo, existen muchos otros beneficios respaldados por la investigación que podrían estimular la libido como un efecto secundario no deseado.
Apoya la salud mental
La melena de león puede fomentar la relajación y aliviar el estrés . Esta es una de las principales maneras en que puede ayudar a estimular el deseo sexual, ya que el estrés es uno de los principales factores que pueden afectarlo.
Piénsalo: si te preocupa tu trabajo o lidias con el estrés familiar, probablemente no estés pensando en pasar una hora en la cama. El estrés no solo puede acabar con tu deseo sexual , sino que también puede hacer que tu cerebro reflexione sobre las cosas que te estresan. Estos pensamientos pueden incluso surgir durante el acto sexual, lo que puede afectar gravemente tu disfrute del momento.
Este hongo también puede aliviar la ansiedad y la depresión , lo que a su vez puede tener un efecto considerable en la libido. De hecho, uno de los principales síntomas de la ansiedad o la depresión es la pérdida de la libido.
Fomenta el sueño
Cuando estás agotado, ¿qué es lo primero que piensas? Si dijiste "dormir", probablemente seas de la mayoría. La mayoría de la gente no piensa en darle vida a su intimidad cuando lleva varias horas de retraso en el sueño.
Desafortunadamente, por mucha cafeína que consumas durante el día, lo único que puede solucionar la falta de sueño es, bueno, dormir. Si intentas aumentar tu libido, unas cuantas noches de sueño reparador podrían ser todo lo que necesitas.
Afortunadamente, el hongo melena de león puede favorecer un sueño reparador. Un estudio demostró que tomar suplementos de melena de león durante ocho semanas podría favorecer un sueño reparador en personas con depresión.
Apoya la salud intestinal
Quizás te preguntes cómo la salud intestinal puede afectar la libido. A menos que lleves comida a la habitación (¡oye, no la critiques hasta que la pruebes!), ¿qué relación tendría tu salud digestiva con tu deseo sexual? Resulta que existe una gran correlación.
El microbioma intestinal humano tiene efectos generalizados en todo el cuerpo. Puede afectar la salud mental, la claridad mental, la salud de la piel, la salud metabólica e incluso la producción de energía del cuerpo. Cuando el intestino está desequilibrado, el cuerpo puede no ser capaz de absorber todos los nutrientes que necesita para producir energía.
Si buscas un enfoque holístico para la libido, la melena de león podría ser la solución. Este hongo contiene fibras prebióticas que nutren las bacterias intestinales beneficiosas y favorecen un microbioma intestinal equilibrado . Si tu piel luce estupenda, tienes mucha energía y no estás hinchada, ¡te sentirás más sexy que nunca!
Cómo disfrutar de la melena de león
Si quieres probar la melena de león, te apoyamos incondicionalmente. Lo hemos probado nosotros mismos, y tienes que sentir sus beneficios para creerlos.
Uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta al buscar un suplemento de melena de león es la constancia. Elige un suplemento que sepas que no olvidarás tomar. Claro, podrías programar recordatorios en tu teléfono, pero ¿no sería mejor elegir un suplemento que te deje tan satisfecho que no puedas esperar a tomarlo?
Nuestro Mushroom Coffee+ es justo lo que buscas. Esta mezcla está elaborada con extractos de alta calidad de cuerpos fructíferos de hongos melena de león y chaga, además de L-teanina para apoyar la salud mental, proteína de colágeno para la salud intestinal y extracto de café para brindar el sabor a café que todos conocemos y amamos.
Fuentes:
Disminución de la libido (deseo sexual): Causas, síntomas y tratamiento | Clínica Cleveland
Potencial terapéutico del Hericium erinaceus para el trastorno depresivo | PMC
Deuda de sueño: el costo oculto de la falta de descanso | The Sleep Foundation
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